Vivre dans la santé divine

Introduction

L'auteur du livre Vivre dans la santé divine met l'accent sur la santé alarmante des gens du monde entier. Cette situation a des causes diverses et variées. Don Colbert propose néanmoins des solutions pour y remédier efficacement.

Caractéristiques

D'emblée, l'auteur établit un fait irréfutable:nous nous empoisonnons quotidiennement au travers des aliments qui passent dans nos assiettes. Les études réalisées dans ce domaine sont sans appel, et lui donnent raison. En effet, il a été constaté qu'une personne sur trois, aux États Unis par exemple, développe dans son organisme un type de cancer. Parmi les cancers, trois catégories se démarquent à cause de leur prolifération: le cancer du sein,le cancer rectal et du côlon , ainsi que  celui du poumon. Une autre étude  va plus loin sur l'état de santé alarmant des américains. Elle établit qu'environ 40% d'entre eux peuvent être victimes d'une crise  cardiaque sans un symptôme préventif manifeste .

Pour ce professeur en nutrition, l'alimentation ainsi que tout ce qui entre dans notre organisme sont les causes premières de cette situation. L'environnement joue également un rôle important..

Notre alimentation n'est pas exempte de critiques, puisqu’une grande quantité de toxines et de cholestérol font partie de sa composition. Ces aliments sont : les viandes, les produits laitiers, plus particulièrement le lait entier, qui sont des produits contenant de la matière grasse.

En outre, les boissons à forte concentration d'alcool  et le tabac, particulièrement la nicotine, détruisent la santé. Enfin, l'absence de pratique  régulière du sport est mauvais pour la santé.

Dans ce livre, l’auteur détaille les bienfaits et les méfaits de la consommation de viande, mais aussi des légumes.

La consommation de viande devient dangereuse pour l’être humain lorsqu’il consomme notamment les  parties riches en matière grasses. En effet, ces parties de viande sont vraiment très imbibées de cholestérol. L'exemple flagrant est les travers de porc avec ses 80% de graisse et seulement 20% de viande,ou le steak, le bacon... Ces viandes sont indiscutablement  à l'origine des maladies cardio-vasculaires. Et ce sont ces types de viandes qui sont vendues dans les restaurants rapides . La réalité est qu'au lieu de faire du bien, ces restaurants font du mal à la société.

Par ailleurs, pour éviter le développement du cancer dans l'organisme, il faut à tout prix éviter de consommer les fruits et légumes riches en pesticides. Les pesticides sont souvent à la base du cancer. Et les fruits à peau non-épaisse retiennent énormément de pesticides.

L'auteur donne des solutions préventives et curatives contre le cancer  de sorte que les gens vivent dans la santé divine.

Pour lui, la prévention du cancer est possible, tout comme celle des maladies cardio-vasculaires, qui sont à l'origine de plusieurs morts aux États Unis chaque année.

L'action  sur la prévention passe forcément par des questionnements : Comment assainir mon alimentation afin d'influencer positivement le fonctionnement de mon coeur? Aussi, que puis-je faire pour éviter le développement du cancer dans mon organisme?

Conclusion

Pour répondre à ces questions, l'auteur vous guide avant tout sur le choix des aliments, vous donnant des détails complets sur la qualité des différentes viandes et vous conseillant même sur leur fréquence de consommation hebdomadaire.Il vous guide aussi sur les meilleurs choix de boissons.

 A travers ce livre, vous comprendrez pourquoi la consommation de céréales peut être bénéfique pour votre corps. Vous découvrirez également comment une pratique physique régulière dans un cadre sain pourra vous faire entrer dans la santé divine.